Kinetične verige v praksi jogijskih asan

Kinetične verige v praksi jogijskih asan



11 Nov 14:00 - Ljubljana
Yoga Yama

Route

Čutite togost v telesu in v položajih raztezanja ne najdete sproščenosti?
Bi radi povečali svojo gibljivosti in premeteno uporabili znanje o mišičnih refleksih?
Pridružite se nam na teoretično-praktični delavnici.

Ste vedeli, da mišice niso ločene, temveč da se povezujejo z vezivnim tkivom in tvorijo verige?
V predklonu torej ne raztezamo lokalno zgolj zadajšnjih stegenskih mišic temveč vplivamo na celotno zadnjo mišično verigo.
Kako razumeti iz katerega predela verige zakrčenost izhaja in jo sprostiti?

Praksa celote joge je ključ, saj je odklepanje togosti na mišični ravni povezano z odklepanjem na mentalni ravni.



Mirza je izjemen predavatelj, ki z neverjetno lahkotnostjo prepleta humor, znanje in izkušnje.
S svojo izjemno telesno izraznostjo v poslušalcu ustvari predstavljivost teorije in mu pomaga ustvariti jasne zapomnljive slike pred očmi.
Vse teoretične osnove podkrepi s praktičnimi vajami in prikazi.

Na delavnici bomo poglabljali samozavedanje na telesni ravni in razvijali telesno iskrenost.
Ste se kdaj ujeli, da vaš občutek poravnave v položaju ni bil tak, kot ga je zaznalo oko?
Da je bila vaša glava postrani, čeprav se vam je z zaprtimi očmi zdelo, da ste popolnoma vzravnani?
Mirza bo razložil kako pride do tega in kaj lahko sami naredimo, da spet najdemo optimalno postavitev usklajeno z notranjo zaznavo.

KAJ?
Delavnica o vplivu kinetičnih verig na prakso gibljivosti
KDAJ?
Nedelja, 11.11.2018 od 14.00 do 18.00
KJE?
Joga studio Yoga Yama, Celovška 32, Ljubljana-Šiška
CENA?
30/25* eur
Znižana cena velja za člane Pot joge, Yoga Yama, Točka joge ter zgodnje prijave do 04.11.2018

Število udeležencev je omejeno. Obvezna je prijava na:
info@potjoge.si

Delavnico vodi Mirza Trvrtković, diplomant Fakultete za šport, smer Kondicijsko treniranje. S področja Kinetičnih verig (Anatomy in motion) se usposabljal v Angliji.


Past Events

Zvočna kopel: tibetanske posodice in nepalski gong

13 Apr 19:30 - 21:00 13 Apr 19:30 - 21:00 - Ljubljana Ljubljana
Yoga Yama Yoga Yama
Prisrčno vabljeni na zvočno kopel s tibetanskimi posodicami in nepalskim gongom, ki bo v petek 13.4.2018 ob 19:30 v joga studiu Yoga Yama v Šiški. Lokacijo si oglejte na linku...   More info

Zvočna kopel: tibetanske posodice in nepalski gong

27 Apr 19:30 - 21:00 27 Apr 19:30 - 21:00 - Ljubljana Ljubljana
Yoga Yama Yoga Yama
Prisrčno vabljeni na zvočno kopel s tibetanskimi posodicami in nepalskim gongom, ki bo v petek 27.4.2018 ob 19:30 v joga studiu Yoga Yama v Šiški. Lokacijo si oglejte na linku...   More info

Želite postati učitelj joge?

05 May 08:00 - 06 May 18:00 05 May 08:00 - 06 May 18:00 - Ljubljana Ljubljana
Yoga Yama Yoga Yama
V skladu z mednarodnimi standardi z majem 2018 začenjamo z usposabljanjem za učitelja joge. Veseli bomo, če se nam boste pridružili na poti poglabljanja in širjenja znanja...   More info

Nadaljevalni učiteljski tečaj joge RYT500, RJU600

19 May 08:00 - 20 May 18:00 19 May 08:00 - 20 May 18:00 - Ljubljana Ljubljana
Yoga Yama Yoga Yama
Šola joge RYS Joga Do in Joga šola POT JOGE v studiu Yoga Yama predstavljata: NADALJEVALNI UČITELJSKI TEČAJ JOGE 300 ur 12 vikendov (modulov) Kraj: Ljubljana NADALJEVALNO...   More info


© 2019 Siguez